Information
Aucun niveau requis, ouvert à tou.te.s !
Objectifs du cycle de 4 séances : Respiration consciente et relaxation profonde:
- Apprendre à maîtriser votre respiration pour réduire le stress et optimiser votre énergie
- Libérer les tensions physiques et mentales accumulées
- Développer votre capacité à vous détendre profondément
- Restaurer l'équilibre entre action et repos
DE 11H45 A 12H45
Salle de la Noé Lambert
44 boulevard des poilus à Nantes
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